Conforme pasa el tiempo es normal que tus días se vuelvan muy rutinarios: suena el despertador, te levantas, te arreglas, vas a la escuela o a trabajar, regresas a tu casa y sigues pensando en la escuela o el trabajo; después, se termina el día. Y así, se repite durante toda la semana. Cuando llega el sábado y domingo estás cansada, te sientes estancada y lo último que encuentras es inspiración o creatividad para hacer algo. Para que esto no siga pasando te dejamos aquí 5 formas que te pueden ayudar a mantenerte inspirada y creativa aún con el caos y la rutina del diario.

Haz ejercicio

Es sabido que hacer ejercicio ayuda a que tu cuerpo esté sano, sin embargo los beneficios del ejercicio no son solamente físicos sino también mentales. Y no estamos diciendo que tienes que convertirte en una persona que corre maratones de la noche a la mañana, pero si le dedicas aunque sea 30 minutos diarios a hacer alguna actividad física vas a empezar a ver los resultados físicos y mentales. Mantenerte activa físicamente ayudará a que tu mente también esté activa y por consecuencia estarás mucho más creativa, inspirada y con ganas de hacer cosas para tí. 

Journaling

El journaling es algo que se puso de moda en los últimos años, pero es de esas modas que realmente sirven y nos aportan algo. “Journaling se refiere al hábito diario de dejar por escrito – en papel o electrónicamente- nuestras ideas, pensamientos y la lista de cosas que queremos o debemos lograr.” – Solvy Hernández 

Se trata de darte unos minutos al día para escribir en un cuaderno lo que tú quieras o sientas, de esta forma sacas todo lo que traes dentro. No hay muchas reglas, se trata de crear un hábito y hacerlo, pero si estás empezando puedes escribir cosas que agradeces, cosas que quieres lograr, cosas que quieres dejar atrás, cosas que traes en la mente… Es mucho mejor si siempre lo haces a la misma hora, a muchas personas les gusta empezar el día con esto, el chiste es que tú encuentres la hora que te quede mejor. También hay muchos journals que ya tienen los espacios para que escribas lo que agradeces o cualquier cosa, son un poco más guiados que si simplemente hacerlo en un cuaderno normal. 

Escucha, ve y lee cosas que te aporten

A veces no le damos mucha importancia al entorno, a lo que vemos, leemos y escuchamos, pero eso es súper importante y nos afecta en más formas de las que pensamos. Por ejemplo, si sigues muchas cuentas en redes sociales cuyo contenido es negativo, de cierta forma eso es lo que va a estar en tu mente. Intenta ver, ya sea en redes sociales o en la televisión, leer y escuchar cosas que te aporten algo. “Art inspires art” es una frase muy cierta. Que lo que consumas te inspire, te guste y sea positivo te va a ayudar. 

Ve a lugares diferentes

Lo que estamos buscando es salir un poco de la rutina que ya tenemos establecida, es por esto que conocer lugares diferentes es una excelente opción. Date la oportunidad de ir a lugares a los que nunca irías, por ejemplo: ve a un restaurante de un tipo de comida que nunca hayas probado, ve a caminar a un parque, ve a un café diferente, visita algún museo o galería de arte, ve a jugar boliche… las opciones son infinitas, se trata de que salgas un poco de tu zona de confort y descubras cosas, lugares y hasta personas diferentes. 

Mantén tus espacios ordenados

El caos puede llevar a más caos y cosas tan sencillas como mantener tu cuarto y/o tu lugar de trabajo ordenados hacen la diferencia. Es normal que entre tanta cosa de repente tengamos un mundo de papeles por todo el escritorio o todo fuera de su lugar, sin embargo el ver un espacio ordenado te ayudará a estar más motivada. Date tiempo todos los días al terminar tus cosas para ordenar tus espacios de trabajo – y tus espacios en general – y vas a ver que al día siguiente vas a tener un mood completamente diferente. 

Son cosas sencillas las que hacen la diferencia, anímate a hacer alguna de las ideas que te dejamos en la lista, ¿tú haces alguna otra cosa para mantenerte inspirada y creativa?