Por: Alexa Noriega
¿Necesitas una motivación para tener un mejor balance en tu vida? Eli te inspira y te motiva a tener ese balanced lifestyle que tanto quieres con sus exquisitas recetas saludables. #BANGFoodie
Eli creó LA cuenta de Instagram @thehealthy_version, para compartir sus deliciosas recetas y para motivar a sus seguidores a encontrar una alimentación saludable y un estilo de vida equilibrado, sin tener que tenerle miedo a las calorías y disfrutando de cada comida. Gracias a Eli y su infinidad de recetas, tener una vida más saludable será algo muy fácil.
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Blue Lagoon Smoothies: Un delicioso smoothie que podrás preparar para desayunar o para cuando tengan su antojo de una bebida dulce.
Ingredientes:
- 1 1/2 tazas de mango/piña congelados
- 1/2 plátano
- 1/2 taza de leche de avena
- 2 cucharadas de yogur de coco
- 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo
- 1 cucharada de copos
- 2-3 cucharaditas de espirulina azul
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Pesto Chicken Pasta Salad: Una deliciosa ensalada de pasta, pollo y pesto. Es la comida ideal para cuando quieras comer ligero y fresco.
Ingredientes:
- 2 tazas de pasta
- 200 g de pollo
- 1 taza de rúcula
- 3/4 taza de tomates
- 1/2 taza de queso feta
- 1/2 cebolla roja
- 1/2 aguacate
- Sal y pimienta
- Albahaca
- Pimentón en polvo
- Ajo en polvo
- Orégano
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Healthy Mini Pizza: Para quitarte ese antojo de una pizza, aquí te tenemos la versión saludable y súper crocante que vas a disfrutar para una rica cena.
Ingredientes:
- Tortilla
- Salsa de tomate
- Tomates
- Queso mozzarella
- Queso feta
- Orégano
- Especias
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Cucumber Sushi Roll: Para los amantes del sushi tendrán que intentar esta receta, pues quedarán sorprendidos de lo deliciosa y lo parecido que será a estar comiéndote un sushi.
Ingredientes:
- 1 pepino
- 1 taza de arroz para sushi
- 1 aguacate
- 1 ½ zanahorias
- Palitos de surimi
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Chocolate Chip Protein Balls: No te limites en tus postres, mejor aprende a preparar cosas sanas y deliciosas para disfrutar siempre que quieras.
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de avena
- 3/4 taza de mantequilla de maní
- 2 cucharadas de proteína en polvo
- 1/4 taza de miel
- 1/4 taza de cacao en polvo
- Chips de chocolate
- 2 cucharadas de copos de coco
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