Por: Alexa Noriega
¿Eres amante de los bowls por las mañanas? Pues esto te encantará. Vas a tener muchas ideas para que nunca te aburras de los deliciosos bowls que estas gemelas te enseñarán a hacer. #BANGFoodie
Ashley y Taylor son unas gemelas influencers a las que les gusta compartir sus healthy tips y su infinidad de bowls deliciosos. Son ideales para un desayuno ligero. Aquí te dejaré algunas de las recetas que nos dejan en su cuenta de Instagram @twin_coast, en la que todos los días ponen ideas nuevas.
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Berries & Cream: Una deliciosa mezcla de los mejores sabores que te harán disfrutar de este smoothie lleno del sabor de las berries con un toque cremoso.
Ingredientes:
- 3 tazas de bayas congeladas (moras, frambuesas, fresas)
- 1/2 taza de crema de coco
- 2 cucharadas de jarabe de arce
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Chocolate Shell Mango: Este delicioso bowl está inspirado en esos mangos secos cubiertos de chocolate, una combinación increíble que hace que el chocolate se vuelva ese toque crocante.
Ingredientes:
- 3/4 tazas de mango congelado
- 1 cucharada de aceite de coco
- 4 tazas de mango congelado
- 1 lata de crema de coco
- Un chorrito de leche de coco
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Pineapple Paradise Bowl: Y como lo dice su nombre, esta deliciosa receta te llevará al paraíso con su fabuloso sabor tropical.
Ingredientes:
- 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo
- 2 plátanos frescos
- 2 tazas de piña congelada
- 1/4 taza de leche
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Açaí Bowl: A veces un delicioso Acai Bowl es el desayuno ideal, además es súper sencillo de hacer y solo necesitarás de 5 ingredientes.
Ingredientes:
- 1/4 taza de leche
- 1 taza de plátanos congelados
- 1 taza de arándanos congelados
- 2 tazas de fresas congeladas
- 2 paquetes de açaí congelados
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Thick n Creamy OJ: El más refrescante y con un sabor único que te volverá fan de esta delicia de bowl y podrás acompañarlos con los toppings que más te gusten.
Ingredientes:
- 3 tazas de mango congelado
- 2 naranjas congeladas
- 1/2 taza de fresas congeladas
- 1/4 taza de leche de nueces
- Bolitas de quinua
- Arándanos
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