Por: Paola Noriega
Te dejamos algunas recetas para endulzar y refrescar estos días de calor. #BANGFoodie
Hacer paletas heladas puede ser mucho más fácil de lo que piensas. Preparar tus snacks es una forma de hacerlos más saludables y también es un gran plan para compartir con alguien que quieres. Te dejo algunas recetas buenísimas para que las prepares con tu persona favorita y disfruten de algo fresco estos días de calor. No olvides ir comprando los moldes de paletas que más te gusten y unos palitos de madera.
- Paletas de pepino:
Estas paletitas no solo son súper refrescantes sino que también son muy bajas en calorías, así que están excelentes para para comer todas las que se te antojen sin problema. Si lo tuyo son las paletas de agua entonces también te van a encantar. Para hacerlas solo necesitas un pepino, cuatro limones, endulzante al gusto y dos tazas de agua; así de fácil vas a hacer unas paletas súper ricas. Hacerlas es muy simple porque solo hay que licuar todo. Receta de Nutrióloga Andrea Castañeda.
@nutriologa_andreac #saludable #weightloss #foryou #parati #viral #dieta #diet #receta #recetafacil #recetasaludable #paletasheladas #paletasdehielo #snack #snacksaludable #healthysnacks #recipe ♬ Me Fui de Vacaciones – Bad Bunny
- Paleta de Gansito:
Esta opción también es healthy, es sin azúcar y con ingredientes saludables, pero no deja de darle ese toque dulce y diferente del que seguro tienes ganas. Para los que les gustan las paletas más elaboradas y no solo de agua esta idea está buenísima y no te preocupes que también es muy fácil. Vas a necesitar galletas María, yogurt griego sin azúcar, mermelada sin azúcar (hasta puedes hacer una casera), chocolate para derretir y chispas de chocolate. Receta de Valery Daily Fit.
@valerydailyfit Paletas Heladas de gansito sin azucar #nutricion #receta #asmrfood #dieta #hack #snack #chocolate #recetafacil ♬ sonido original – Valerydailyfit
- Fresas con crema:
Si tu eres fan de las paletas de leche ¡también hay opciones para ti! Ojo que esta versión no es baja en calorías ni nada por el estilo pero no quiere decir que no las puedas disfrutar en algunas ocasiones, la idea aquí es que te refresques con algo rico. Para hacerlas vas a ocupar media crema, lechera, agua y fresas naturales. En la receta del video dejan los pedacitos de fresa completos pero también los puedes licuar con tu mezcla de leches, de cualquier forma te sabrán súper ricas y están listas muy rápido. Receta de Recetas Nestlé Mx.
@recetasnestlemx Paletas heladas de fresas con crema para este caloroooon 😮💨 #receta #recetasfaciles #paletas #antojo ♬ I Think I Like When It Rains – WILLIS
- Fresa con Chamoy:
Un giro que le puedes dar a las paletas de agua es ponerles chamoy y es que ¿a quién no le encanta esta combinación? Hoy vas a aprender a prepararlas y obvio ¡es muy fácil! Los ingredientes para hacerlas son una cajita de fresas, tres limones, dos cucharadas de azúcar, media taza de chamoy, chilito en polvo al gusto y una taza de agua. Toma en cuenta que las medidas son un aproximadas y tú puedes ponerle más o menos a tu gusto. Receta de Mau cocina de todo.
@maucocinadetodo Paletas heladas de fresa con chamoy #paletasheladas #chamoy #maucocinadetodo ♬ Harvest Moon – Poolside
- Arroz con leche:
Mi postre favorito es el arroz con leche así que no cabe duda que esta receta me parece deliciosa y una excelente idea para no hacer las típicas paletas de agua. Hay que decir que esta receta es un poco más elaborada que las otras pero valdrá la pena; si ya sabes hacer arroz con leche, ya estás del otro lado. Vas a usar una taza de arroz, 500 ml de agua, media cucharadita de sal, un litro de leche deslactosada, 200 g de azúcar, una raja de canela, 5 ml de extracto de vainilla, media pieza de cáscara de naranja y canela en polvo. Receta de Paulina Abascal.
@paulinabascal Paletas heladas de arroz con leche 🍚✨ #paletasheladas #arrozconleche #recetasfrescas #paletasdehielo #recetasarrozconleche #recetasdeverano @alpuraoficial Ingredientes: 1 taza de arroz 500ml de agua ½ cucharadita de sal 1 litro de leche Alpura Fresca Deslactosada 200g de azúcar 1 raja de canela 5ml de extracto de vainilla ½ pieza cascara de naranja Palitos de madera Canela en polvo #purapasion #pasiónsinlímites #alpuradeslactosada ♬ TOGETHER – Kyle May
- Paletas de coco:
Una opción más a la lista para que tengas variedad. Son paletas de leche pero no llevan lácteos así que si eres intolerante a la lactosa o algo por el estilo, no te preocupes que igual esta opción funciona para ti. Para hacerlas vas a usar 500 ml de leche de coco, una cucharada de vainilla, un cuarto de taza de monk fruit y una taza de hojuelas de coco sin azúcar. Receta de Ana Karen Romano.
@anakarenromanoo 1/3 paletas heladas saludables🥥 #fit #recetasfaciles #postre #snack ♬ Move Your Feet – Junior Senior
¿Cuál de estas recetas se te antojó más? La verdad es que todas se ven buenísimas, algunas son más sencillas que otras pero todas se antojan. ¿Ya tomaste nota de las que vas a preparar?
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