Sara quiere compartir con sus seguidores su conocimiento sobre la mente y lo poderosa que es, al grado de que muchas veces, la causa de que no crezcas como persona seas tú mismo y las barreras que creas. Aquí te dejo algunos consejos de ella para evitar que esto te pase.

@saralosen Qué más añadirías? #tumejorversion #crecer #mejorar #mindset #motivacion #thatgirl #mentalidad #1111 ♬ follow liz sanchez if you are hot – LIZ SANCHEZ

• Crea hábitos que te hagan sentir bien, que ayuden a tu mente y cuerpo a sentirse mejor. Los alimentos que le das a tu cuerpo y las palabras con las que alimentas tu mente son clave para lograr tu bienestar emocional y físico. 

@saralosen La realidad ✨ #fuerzadevoluntad #disciplina #constancia #thatgirl #thatgirlaesthethic #healthylifestyle #morningroutine #rutinadiaria #rutinaencasa ♬ yo voy x Gasolina by Altegomusic – ALTÉGO

• Este video lo es todo. Es la clave para que entiendas por qué algunas personas pueden levantarse temprano a hacer ejercicio, comer bien, cuidarse y trabajar en sus proyectos; el secreto es no esperar a sentir motivación, la motivación no es un estado que puedas controlar y mantener, la responsabilidad y disciplina sí lo son. 

@saralosen 5/12 ✨ #mayo #habitos #thatgirl #vidasana #healthy #balance #mindset #motivacion #mentalidas ♬ Ameno Amapiano (You Wanna Bamba) (David Guetta Remix) – Goya Menor & Nektunez

• Para lograr disciplina se necesita tiempo y esfuerzo. Querer hacer todo de un jalón solo te va a quitar las ganas de seguir adelante, por eso puedes ir incorporando poco a poco mejores hábitos de los que ya tienes, como los ejemplos de este video. 

@saralosen 100% garantizado 😉 #estres #problemas #soluciones #overthinking #thatgirl #relax ♬ Fantasy – Alina Baraz / Galimatias

• Una de las cosas que te quitan mucha energía y hace que tu cabeza gane la batalla de no trabajar en ti, es el estrés. Es un enemigo muy fuerte, difícil de combatir pero que con los consejos ideales puedes lograr ganarle, como este por ejemplo. Cambia de perspectiva las cosas y verás cómo cambia tu vida. 

@saralosen Para quien lo necesite ✨ #recordatorio #lunes #sinobsesiones #habitos #pasoapaso #productividad ♬ Vas – jagger finn

• Unos recordatorios para que los leas todos los lunes. Es un día a la vez, es el primer día de la semana y no tiene que ser el peor de todos, evita estresarte pensando en esto. Sara te deja esto para recordarte que el lunes es sólo un día y es válido estar cansado y no poder con todo. 

Si te cuesta trabajo controlar tu mente para trabajar en ti, esta cuenta te puede compartir muchas bases para tu crecimiento personal y tips de nutrición para una vida plena y saludable, las cosas buenas llegan trabajándolas ¡Tú puedes lograrlo!