Dany es Licenciada en nutrición, ella trabaja de esto. Se dedica a dar consultas pero a su vez, utiliza su cuenta de Tik Tok e Instagram para brindar de forma gratuita, algo de información así como consejos. Muchos nutriólogos han enfocado sus cuentas a dar algunos tips y a compartir recetas saludables, divertidas y ricas que motiven a los usuarios a llevar una vida más saludable; claro, esto también les trae el beneficio de que los conozcas y si te gusta su energía y su forma de explicar o llevar una alimentación puedas ser uno de sus pacientes. 

@danydlg Responder a @ivanna.mg los tipos de carbohidratos 🔥 #nutriologa #fitness #nutricion #gym #dietasaludable #aprendeentiktok #carbohidratos ♬ Efecto – Bad Bunny

En el caso de Dany, su contenido es bastante original y toca varios temas que no siempre es común encontrar, por lo tanto se vuelven más interesantes, por ejemplo, su cuenta de Tik Tok tiene listas de reproducción en las que divide las diferentes cosas de las que habla: tipos de cuerpos (somatotipos), los más virales, proteína, la dieta de: -en donde habla de las dietas de diferentes celebrities-, vitaminas, red flags, gym tips, suplementos y creatina. 

@danydlg Reseña de proteína vegana marca BIRDMAN ✅🙌🏻🦅 #nutriologa #fitness #nutricion #gym #aprendeentiktok #dietasaludable #prewokout #preworkworkout #proteina #proteinaenpolvo #birdman #suplementos #suplementosdeportivos ♬ DESPECHÁ – ROSALÍA

Hay temas que pueden servirte de mucho para aprender y otros que son más de chismecito como saber la dieta de los famosos, pero también te puede dar ideas de un platillo que no habías pensado. Hay un tema que tiene más reciente pero aún falta que se haga su lista y este es hablando sobre glucosa. Para aprender más y poder dar mejores consultas a sus clientes, De La Garza ha estado utilizando un monitor continuo de glucosa.

@danydlg Respuesta a @Tatiana HR cuanto sube mi glucosa con un electrolit? #bajarpesosaludable #lodescubrientiktok #grasacorporal #bajarpeso #bajarpesofacil #dietas #nutriologa #glucosa #glucosegoddess #picosdeinsulina #resistenciaalainsulina #electrolit #electrolito ♬ Karma – Taylor Swift

Hay que tener en cuenta que ella menciona que si no sufres de diabetes, no necesitas tener uno de estos, no gastes. Ella lo usa para experimentar y conocer más sobre el funcionamiento de la glucosa, tiene diferentes videos en los que nos muestra los picos que se generan o no al consumir diferentes tipos de alimentos o hacer algún deporte. En los alimentos ella da su opinión al respecto sobre si es bueno o no seguir consumiendo eso y con qué frecuencia. 

@danydlg Cuál ejercicio provoca que aumente mas mi glucosa ? Pilates ? Indoor cycling? TE EXPLICO! #bajarpesosaludable #lodescubrientiktok #grasacorporal #bajarpeso #dietas #resistenciaalainsulina #glucosa #picosdeinsulina #monitordeglucosa #indoorcycling #pilatesworkout #pilates ♬ Karma – Taylor Swift

Aprender sobre somatotipos también es interesante e importante porque nos ayuda a entender que por muy bien que se lleve un régimen alimenticio y rutinas de entrenamiento, la forma del cuerpo de todos es diferente y por esa razón no puedes querer tener el cuerpo de alguien. Saber tu tipo de cuerpo te ayudará mucho y en especial a tu nutriólogo y entrenador a llevar una alimentación y un entrenamiento enfocados en ti y en lo que quieres lograr. 

@danydlg SOMATOTIPO de Alix Earle 🔥🫰🏻 #somatotipo #mesomorfo #alixearle #tiposdecuerpo #bajarpesosaludable #lodescubrientiktok #grasacorporal #bajarpeso #danydlg ♬ Karma – Taylor Swift

Dany es una nutri a la que le gusta combinar el ejercicio con la alimentación, por eso su cuenta está enfocada en ambas. Explica por qué algunos ejercicios son importantes y para qué los puedes enfocar. Nos encanta su cuenta, puedes aprender mucho de ella. Recuerda siempre seguir investigando y de preferencia ir con profesionales para que te ayuden a ti específicamente con lo que necesitas.