Por: Paola Noriega
Conoce estos nuevos sabores para la cocina que te van a ayudar a que tengas una mejor salud y puedas disfrutar de todos tus alimentos. #BANGFoodie
Cada chef tiene su propio sabor y sus propias ideas que benefician los paladares de cualquier persona. Lo bueno es que cuando los nutris como Lore, la dueña de la cuenta Healthy To You, se inspiran en hacer sus propias recetas, no solo consigues comer muy rico, sino también saludable, algo que tu cuerpo va a ir agradeciendo cada año. Por eso necesitas aplicarte y preparar algunas de sus recetas deliciosas, como estas:
– La consistencia y color de este smoothie te va a fascinar, es de raspberry con plátano y leche de almendras, lo mejor es que esa leche le da todavía un mejor sabor. Las frutas son congeladas así que no olvides pasarlas a tu congelador para que puedas tener el resultado del video.
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– Si estás con antojo de algo dulce y no quieres comer mal, este brownie es para ti. No solo te va a ayudar a quitarte ese antojo, sino que también lo puedes hacer muy rápido. No puede haber excusa de que por flojera te vayas a comprar unas galletas porque preparar esto te va a tomar todavía menos tiempo.
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– Recuerda que no tienes por qué estar comiendo pechuga de pollo asada todos los días, siempre hay opciones más ricas que te van a dar una mejor experiencia a la hora de comer. En este caso la receta es de unos nuggets, obviamente una versión sana, esto no quiere decir que de vez en cuando no puedas comer los otros, pero sí hará que los comas más seguido y sin problema.
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– Una cena muy rápida, rica y con proteína, ese ingrediente es muy importante en tus comidas así que es excelente. Es un sándwich que vas a preparar en segundos con tres ingredientes, uno de ellos es humus, el cual puedes elegir el sabor que más se te antoje e ir variando para tener diferentes opciones.
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– Si amas las pastas necesitas recordarte que mientras midas tus porciones puedes comerlas sin problema, lo importante es que estés consciente de los ingredientes que utilizas, siempre pensar en los mejores para tu cuerpo, ese es el caso de esta pasta tipo Alfredo que queda súper cremosa.
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Como puedes notar siempre hay opciones para todo, no necesitas privarte de ninguna comida mientras conozcas este tipo de recetas en donde te enseñan a cambiar los ingredientes para hacer una mejor versión. Lorena tiene muchas más recetas y todas igual de buenas que las que acabas de conocer, no te olvides de seguirla para estar pendiente.
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