Por: Paola Noriega
Puedes encontrar todo tipo de comidas en la cuenta de Ivonne pero esta vez te enseño recetas que te sacan de apuros para la comida o la cena. #BANGFoodie
Estas opciones te van a salvar la vida para cuidar tu alimentación. Son comidas riquísimas y además son fáciles y rápidas de preparar. Algunas con ingredientes súper que seguro ya tienes en tu cocina, así que no va a haber excusa para no comer sano la mayoría de los días.
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Esta es una ensalada de pasta que puedes hacer súper rápido. Te recomiendo que en la semana prepares tu pasta y la tengas lista para hacer este tipo de comidas aún más rápido. Realmente no te quita mucho tiempo pero si eres de las personas a las que le da flojera cocinar, puedes ahorrar tiempo teniendo los ingredientes ya rayados.
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Tacos de pollo búfalo. Ni te vas a dar cuenta que esta comida es healthy y así es como debe de ser, que puedas nutrir tu cuerpo disfrutando de la comida sin sentir que te estás limitando de cosas que te gustan. Estos taquitos van a ser tu adoración de ahora en adelante.
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Una ensalada súper completa y extremadamente deliciosa. Las verduras son super esenciales en la dieta de las personas, es lo que más debes de consumir y para que lo hagas con gusto, esta idea es espectacular. No puedes decir que no se te antoja, tienes que probarla y añadirla a tu lista de comidas.
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Esta es una receta estilo pasta a la bolognesa y te demuestra que puedes seguir comiendo este tipo de cosas. Lo más importante es que tú hagas la preparación para saber qué ingredientes realmente tiene y que comas una porción correcta, no te excedas.
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repara unas carnitas de atún en muy poco tiempo, así puedes prepararte unos taquitos que sean mucho más saludables. No tiene nada de malo que de vez en cuando comas carnitas pero si se te antojan más seguido, esta es una excelente opción para sustituir el antojo y te vas a tardar menos preparándolo que yendo a comprar tus taquitos.
Es muy rápido preparar estas comidas y además de eso, la mayoría son muy económicas. Esto por si eres foráneo o estás comenzando a independizarte ya sabes que ni la falta de tiempo ni el dinero son excusa para poder preparar algo muy rico y sano.
Nuestra Raíz
Recetas de Jimena Álvarez
Healthy Ivonne