Por: Emilia Acevedo
Para que empieces el año nuevo más inspirado que nunca en tu lifestyle healthy, te compartimos las mejores cuentas para llevar un estilo de vida saludable este 2022. #BANGLifestyle
La inspiración es clave para tener tu estilo de vida saludable que tanto has soñado, por lo que te compartimos algunas de nuestras cuentas favoritas de influencers que comparten todo sobre su lifestyle healthy, para que tengas toda la inspo que necesitas en tu propio health journey. Desde nutriólogas hasta entrenadoras, ellas comparten todo el contenido que podrías querer para tu lifestyle healthy.
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- Bren Vita (@soybrenvita): Bren es una nutrióloga deportiva y entrenadora que comparte a diario con sus 904 mil seguidores en Instagram y 35 mil suscriptores en Youtube todo sobre sus workouts y su método de entrenamiento, al igual que comparte su propio estilo de vida y sus aventuras. En su canal de Youtube sube muy a menudo videos de entrenamientos para todos los niveles, y para cualquier tipo de entrenamiento, desde un cardio de cuerpo completo en 7 minutos, hasta rutinas de una hora. Bren también tiene un podcast llamado “Sal del closet” en el que tiene conversaciones con amigos para descubrir quiénes son y hacia dónde van para descubrir la felicidad. Además, Bren tiene programas de entrenamiento y de nutrición en línea en HealthyVita y vende productos fit en su marca B-Fit.
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- Tan García (@tannhealthy): Tan está certificada en entrenamiento específico para la mujer y se enfoca en la transformación del estilo de vida de adentro hacia afuera. Es fundadora de Ikon activewear, una marca de ropa para ejercicio, y de su proyecto de programas de entrenamiento, The Healthy Project. Además, en su cuenta de Instagram comparte con sus 467 mil seguidores sus propios workouts, recetas fit, y sus aventuras y estilo de vida.
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- Ale Rubio (@alerubio_b): Ale Rubio es una fitness trainer que hace del ejercicio parte de su estilo de vida como mamá de dos niñas, con un bebé más en el camino. Es fundadora de la comunidad fit Fit by Ale Rubio la cual tiene todo tipo de planes de entrenamiento, recetas y tips. “Mi principal objetivo es que disfrutes cuidarte y vuelvas el ejercicio parte de tu rutina para tener una vida más funcional, con fortaleza, salud y que disfrutes cuidarte y sentirte bien”. En su cuenta de Instagram, Ale comparte con sus 251 mil seguidores contenido de su vida personal y de su familia, al igual que comparte sus recetas y sus entrenamientos.
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- Ren Gmz (@rengmz): Nuestra bride to be favorita, Ren Gmz, comparte en su cuenta de Instagram todo tipo de rutinas y recetas, al igual que comparte contenido de su estilo de vida, viajes y aventuras, y recomendaciones de productos para tu lifestyle healthy de todo tipo. Además, Ren tiene todos los retos de ejercicio que podrías necesitar e incluso creó un suplemento alimenticio a base de colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, vitamina C, vitamina E, MSM (metilsulfonilmetano), biotina, ácido fólico y vitamina D3, para tus uñas, cabello y piel. Ren también es fundadora de Inginiería, una empresa de paquetes de coctelería y mixología.
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- Mariana Custodio (@nutrideas_fit): Mariana es una nutrióloga Certificada en SOP (síndrome de ovario poliquístico) y tiroides que se dedica a compartir en sus redes sociales, predominantemente, recetas y platillos fit con sus 118 mil seguidores. Además, Mariana es la fundadora de Nutrideas, donde vende productos para complementar tu estilo de vida saludable, como suplementos alimenticios y postres fit. También te puedes inscribir a sus programas detox donde te brindará todas las herramientas para tener un lifestyle healthy, como rutinas de ejercicio, menús, charlas y contenido sorpresa, y tips para mejorar tu estilo de vida.
No te pierdas el contenido de estas influencers para el mejor contenido que te inspirará en tu estilo de vida saludable en este año nuevo.
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