Por: Emilia Acevedo
La influencer y psicóloga, Nathalia Molina, y su invitado, Nacho Contreras, nos cuentan sobre su experiencia con la terapia y por qué deberías de ir a ella. #BANGLifestyle
La influencer y psicóloga, Nathalia Molina (ig: @psic.nathaliamolina), sacó un nuevo episodio de su podcast “Ve a terapia” en el día mundial de la salud mental junto con el influencer, Nacho Contreras, también conocido como Cripsregios (ig: @cripsregios).
Nathalia Molina no sólamente es psicóloga e influencer; también es, como menciona en su bio de Instagram, psicóloga y escritora, instructora en prevención del suicidio, con una maestría en violencia degénero en curso. En su cuenta de Instagram, donde tiene
217 mil seguidores, comparte fotos de mensajes motivacionales, tips psicológicos y preguntas o preocupaciones comunes que pueden explorarse con la psicología, junto con captions reflexivas escritas por Nathalia.
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Adicionalmente, Nathalia inició su podcast “Ve a terapia” en enero del 2021. La primera temporada de su podcast, la cual terminó en marzo, está conformada por 10 episodios. Nathalia lanzó el primer episodio de la segunda temporada en agosto, y consistirá de 15 episodios, con 13 invitados diferentes. Entre los invitados de los episodios que ya fueron lanzados están Marcela Illustrates (episodio 1) , Silvia Sepulveda (episodio 6) y Cesar Galicia (episodio 9).
En el especial del día mundial de la salud mental con Nacho Contreras, el cual fue el episodio 8 de esta temporada, Nathalia y Nacho hablan sobre sus propias experiencias con terapia, y Nacho habla específicamente acerca de su experiencia con dos intentos de suicidio.
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Nathalia menciona que algo muy importante para mantener en mente es que, cuando se trata de terapia, “no tienes que ir necesariamente ya cuando estás en un punto de quiebre”. Nathalia y Nacho hablan sobre algunas razones por las cuales es válido ir a terapia adicionales a estar en un punto de quiebre; te las dejamos aquí:
- Si quieres conocer más de ti
- Si tienes un pasado turbulento
- Si te angustia el futuro
- Si quieres ir de manera preventiva, sólamente por curiosidad
Y existen muchas más razones por las cuales puedes ir a terapia, sin que te debas de sentir en un punto de quiebre.
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