Las deliciosas recetas healthy de Sandra

Por: Alexa Noriega

Hoy tenemos la suerte de contar con tantas recetas saludables en redes sociales, que comer healthy ya es súper sencillo y súper rico. Por eso hoy te dejo las recetas más top de Sandra, para que nunca te falten opciones para comer saludable y delicioso#BANGFoodie

Hoy en día no se te pueden acabar las ideas de platos ricos y saludables, ya que hay tantas cuentas en redes sociales que nos enseñan una infinidad de recetas para comer sano y delicioso; por ejemplo, @healthylifesan. Es una cuenta creada por Sandra para compartirnos las recetas healthys, deliciosas y fáciles de hacer más top.

Si eres amantes de los mariscos y te gustan las zamburiñas, entonces esta receta súper sencilla te volverá loco. Solo necesitarás 4 ingredientes muy básicos, además de las zamburiñas, claro.

Ingredientes:

  • Diente de ajo
  • Aceite
  • Sal

Pasta Konjac. Son unos deliciosos fideos japoneses translúcidos bajos en calorías que tienes que probar. Se te quitará ese antojo de pasta que muchos tenemos. Sandra te da una deliciosa receta que será muy rápida de hacer; además, te volverás fan de su sabor.

Ingredientes:

  • Pasta Konjac
  • 1/2 cebolla
  • 1/4 pimiento rojo
  • Setas
  • Especias

Sandra nos enseña a hacer unos rollitos de salmón que serán tu perdición y que son perfectos para cuando no sabes qué cena ligera hacerte. Aparte de que te quitará menos de 3 minutos hacerlos y más de 3 minutos disfrutarlos.

Ingredientes:

  • Salmón ahumado
  • Calabacín
  • Cebolla dulce
  • Aguacate

Porque no puede faltar el postre, te traigo la receta más rica de un coulant de chocolate. No podrás resistirte a recrear y probar este exquisito postre que será una bomba de sabor en tu paladar.

Ingredientes:

  • 15 g cacao puro
  • 1 huevo
  • 1 plátano
  • 30 g endulzante natural
  • 5 g levadura en polvo
  • 30 ml leche
  • Aceite de coco
  • Chocolate sin azúcares 

Espaguetis de sepia. Si nunca los has probado, es la oportunidad perfecta para hacerlo y no te vas a arrepentir porque son una delicia y tendrán ese toque delicioso que te dará el calamar.

Ingredientes:

  • Espaguetis con tinta de calamar
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Sepia
  • Camarones pelados
  • Perejil

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