Las recetas más frescas para este verano

Por: Paola Noriega

Tanto calor hace que difícilmente se te antoje comer muchos platillos. Para esta temporada lo que realmente se busca es algo fresco. Te dejamos algunas opciones. #BANGFoodie

El calor hace que tengas menos hambre, O al menos que muchos de los platillos que normalmente te encantarían no se te antojen para nada. Pero obvio, tienes que comer, y la idea es que tus alimentos siempre te sepan deliciosos, y nada mejor que se te antojen. Por eso queremos mostrarte algunas recetas que nosotros amamos, son frescas y se ven súper deliciosas ¡Tienes que probarlas!

  • Pau vida Healthy: Esta receta es un postre súper refrescante y además ¡Es saludable! Son paletas de hielo sabor Picafresa. son una excelente forma de comer fruta de una forma más deliciosa y divertida y solo necesitas: Fresas congeladas, gelatina de fresa, jugo de limón, chile en polvo, agua y chamoy sin azúcar. La preparación es súper fácil así que no dudes en hacerlas. 
@pauvidahealthy Paletas de hielo | Picafresa sin azúcar 🍓🍋🌶 #pauvidahealthy #recetas #recetassaludables #recetafacil #recetashealthy #recetasfit #fitness #comida #comidasaludable #tipssaludables #ceroazucar #sinazucar #balanceado #ligero #cocinaligera #recetaslight #cocinalight #cocinafacil #light #postressaludables #postresfit #postres #paletasdehielo #picafresa ♬ deja vu – Olivia Rodrigo

Soy Bren Vita: Ella nos enseña a hacer un desayuno que se ve espectacular; además, de nuevo es una receta saludable. Es avena helada. La presentación final es un licuado estilo agua de horchata. Necesitas: 30 g de avena, agua, canela en polvo, monk fruit, esencia de vainilla, hielos y un poquito de leche ¡Seguro ya se te antojó! Puedes complementar esta bebida con algo más de proteína y verduras. 

@soybrenvita Te dejo esta receta super fácil de hacer en casa, te va a encantar. 🫶🏼🙌🏼 #recetas #recetasfáciles #avena #nutrición #healthyliving ♬ sonido original – soybrenvita

Neutronhr: Su receta es deliciosa para los amantes del sushi, solo que en este caso es más sencillo de hacer ya que va sin arroz. Tiene bastante proteína y es de los sushis más frescos que vas a comer ya que está envuelto en pepino. Para la elaboración vas a necesitar: Pepino, atún, yogurt, salsa picante (chipotle es buena opción), queso crema y aguacate. Para la salsa necesitas: Crema de cacahuate, yogurt y soya. 

@neutronhr Receta de @Titi Aguayo que te encantará! super fresquita y saludable #parati #recetafacil ♬ LLYLM – ROSALÍA

Celina Garza: En temporada de calor no nos podemos negar a un buen carpaccio de salmón, si aún no sabes, es el momento de que aprendas a hacerlo en casa y puedas comer delicioso. Las recetas de Celia son buenísimas así que seguro te encantará. Los ingredientes son: Jugo de limón, alcaparras (no tires el jugo), sal, pimienta, cebolla, aceite de oliva y queso parmesano. 

@celinagarzar Carpaccio de Salmón | ig: celinagarzar #fyp #parati #celinagarzar #tiktokchef #foodtok #deli #yummy #foodie #comida #cocina #chef #recetas #recetasrapidas #recetasfaciles #carpaccio #salmon ♬ Use Somebody – Kings Of Leon

Elisas Plate: Un ceviche de atún también es un must con estas temperaturas. Para recrear el de Elisa, vas a tener que conseguir: Atún, limones, 2 naranjas, pepino persa, tomatillo verde, cebolla morada, mango, cilantro,  jalapeño, sal, ajo en polvo, liquid aminos de coco, salsa inglesa y aguacate. 

@elisasplate Ceviche de Atún #ceviche #atun #cevichedeatun #tuna #tunaceviche #cuaresma #lent #ashwednesday #fypシ #fyp #fy #foryoupage #foryou #parati #pt #viral #receta #recipe ♬ Send Me on My Way – Vibe Street

Estamos seguros de que estas recetas te van a encantar. No cabe duda que comerás delicioso y por mucho calor que haga seguirás disfrutando de lo rico que es comer. Seguro se te hizo agua la boca.