Los mejores baked & overnight oats para desayunar

Por: Alexa Noriega

 Nada más rico y saludable como una deliciosa avena al horno para desayunar o una avena para cenar. Y Sandra te dará las mejores recetas para que siempre tengas una nueva opción. #BANGFoodie

Sandra te motiva a tener un estilo de vida más saludable y equilibrado, con recetas súper fáciles y nutritivas en las que te da los mejores baked & overnight oats, para que nunca te falten ideas de desayunos y de cenas ligeras pero deliciosas. Aquí te dejo las mejores para que te animes a probarlas todas.

Lemon White Chocolate Baked Oats: Esta delicia de avena al horno de chocolate blanco y limón alta en proteínas, te va a encantar; además, es muy fácil de hacer. 

Ingredientes:

  • 20 g de avena
  • 20 g de harina de coco
  • 20 g chocolate blanco
  • 1/2 cucharadita de levadura en polvo
  • Jugo de 1 limón
  • 80 ml de leche de avena
  • 60 g de yogur alto en proteínas
  • semillas de chía

Chocolate Peanut Butter Overnight Oats: Una deliciosa avena con mantequilla de cacahuate y chocolate que está para chuparse los dedos y que podrás cenar siempre que quieras.

Ingredientes:

  • 40 g de avena
  • 1/2 taza de leche de avena
  • 1/2 taza de agua
  • 1 cucharadita de edulcorante
  • 140 g de yogurt natural
  • 10 g de chocolate negro
  • 10 g de leche de avena
  • 10 g de yogurt
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
  • Coco seco

Blueberry White Chocolate Baked Oats: Esta avena a horno de chocolate blanco y arándanos será perfecta para ese desayuno dulce del que tanto tienes antojo.

Ingredientes:

  • 20 g de avena
  • 20 g de harina de coco
  • 20 g de chocolate blanco
  • 1/2 cucharadita de levadura en polvo
  • 60 g de yogurt 
  • 100 ml de leche de avena
  • Arándanos

Banana Bread Baked Oats: Un delicioso desayuno y rápido de hacer, avena al horno en pan de plátano. Te va a encantar.

Ingredientes:

  • 20 g avena
  • 20 g de harina de coco
  • 1/2 polvo de hornear
  • 20 g vainilla 
  • 5 g de chocolate negro
  • 1 plátano 
  • 110 ml de leche de avena

Lemon Cheesecake Overnight Oats: ¿A quién no se le antoja cenar un delicioso cheesecake de limón? Pues esta avena te quitará el antojo de este delicioso postre.

Ingredientes:

  • 40 g avena
  • 1/2 taza de agua
  • 1/2 taza de leche de avena
  • 2 cucharadas de miel 
  • Jugo de 1/2 limón
  • 150 g de yogurt natural 
  • 1/2 cucharadita de edulcorante

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