Sandra te motiva a tener un estilo de vida más saludable y equilibrado, con recetas súper fáciles y nutritivas en las que te da los mejores baked & overnight oats, para que nunca te falten ideas de desayunos y de cenas ligeras pero deliciosas. Aquí te dejo las mejores para que te animes a probarlas todas.

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Lemon White Chocolate Baked Oats: Esta delicia de avena al horno de chocolate blanco y limón alta en proteínas, te va a encantar; además, es muy fácil de hacer. 

Ingredientes:

• 20 g de avena
• 20 g de harina de coco
• 20 g chocolate blanco
• 1/2 cucharadita de levadura en polvo
• Jugo de 1 limón
• 80 ml de leche de avena
• 60 g de yogur alto en proteínas
• semillas de chía

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Chocolate Peanut Butter Overnight Oats: Una deliciosa avena con mantequilla de cacahuate y chocolate que está para chuparse los dedos y que podrás cenar siempre que quieras.

Ingredientes:

• 40 g de avena
• 1/2 taza de leche de avena
• 1/2 taza de agua
• 1 cucharadita de edulcorante
• 140 g de yogurt natural
• 10 g de chocolate negro
• 10 g de leche de avena
• 10 g de yogurt
• 1 cucharada de mantequilla de maní
• Coco seco

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Blueberry White Chocolate Baked Oats: Esta avena a horno de chocolate blanco y arándanos será perfecta para ese desayuno dulce del que tanto tienes antojo.

Ingredientes:

• 20 g de avena
• 20 g de harina de coco
• 20 g de chocolate blanco
• 1/2 cucharadita de levadura en polvo
• 60 g de yogurt 
• 100 ml de leche de avena
• Arándanos

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Banana Bread Baked Oats: Un delicioso desayuno y rápido de hacer, avena al horno en pan de plátano. Te va a encantar.

Ingredientes:

• 20 g avena
• 20 g de harina de coco
• 1/2 polvo de hornear
• 20 g vainilla 
• 5 g de chocolate negro
• 1 plátano 
• 110 ml de leche de avena

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Lemon Cheesecake Overnight Oats: ¿A quién no se le antoja cenar un delicioso cheesecake de limón? Pues esta avena te quitará el antojo de este delicioso postre.

Ingredientes:

• 40 g avena
• 1/2 taza de agua
• 1/2 taza de leche de avena
• 2 cucharadas de miel 
• Jugo de 1/2 limón
• 150 g de yogurt natural 
• 1/2 cucharadita de edulcorante