Por: Paola Noriega
Estas recomendaciones para mover tu cuerpo te van a encantar, los pilates son un ejercicio muy completo y divertido en donde entrenas a tus músculos, generas resistencia, flexibilidad y control de respiración y mente; si vives en México te va a servir de mucho conocer estos lugares y elegir tu preferido. #BANGLifestyle
Conoce un poco de estos 5 estudios y elige el mejor para ti, recuerda que este lugar te tiene que motivar de acuerdo a tus gustos o disponibilidad, seguro aquí encontrarás el estudio perfecto para comenzar una vida más sana:
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Está ubicado en Zona Esmeralda y además de pilates te da otras opciones para complementar como barre, yoga y functional training; ya sabes un poco de lo que son los pilates y que sus movimientos están diseñados para promover una correcta alineación corporal. Para lograrlo, además de tu cuerpo, utilizan un mat, aro, pelota, ligas y pesas. Un lugar con buen ambiente, excelentes profesores y todo el equipo necesario para tu entrenamiento.
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En este estudio buscan desarrollar el máximo potencial físico de cada persona con clases elaboradas para cada integrante y promueven la conexión del ser, puedes elegir entre clases personalizadas y semi-privadas que son de dos personas. Esa idea ayuda a que los profesores tengan un mayor enfoque en ti, los puedes encontrar en la Condesa.
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Los entrenadores están en constante aprendizaje con maestros entrenados por Joe Pilates el creador de este entrenamiento para darte la mejor calidad en tu ejercicio en un lugar lindo y cómodo con todo lo necesario para lograr buenos resultados. Están ubicados en San José Insurgentes.
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Cuentan con dos estudios, uno en Polanco y otro en Lomas. Este espacio tiene la mentalidad de que si tienes el control de tu cuerpo también tienes el control de tu vida. Es clásico y a la vez moderno, verde y amigable con calidad en estándares técnicos y de servicio. El verde se refiere a lo bello del lugar en el cual te encontrarás rodeado de plantas para generar un ambiente de paz.
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Este estudio se encuentra en Polanco y busca revolucionar tu concepto de pilates, también tienen opción online aunque entrar en este lugar es toda una experiencia para despertar y animarte a hacer ejercicio. Es un lugar muy colorido con un gran ambiente en donde podrás fortalecer, esculpir, tonificar y mejorar tu potencial físico.
Algo que caracteriza a estos lugares es su excelente calidad de profesores y ambientes tanto tranquilos como dinámicos para que puedas sentirte cómodo en donde más te guste y siempre con características positivas en el entorno.
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