Por: Paola Noriega
Los mejores consejos, ejercicios y más los puedes encontrar con estas grandes mujeres que no puedes dejar de conocer. #BANGLifstyle
Las Fitness Influencers están a tope, actualmente cuidar nuestro cuerpo y nuestra figura es un must para la mayoría de las personas. Si no eres una persona amante del fitness esto no es un impedimento para conocer consejos y llevarlos en práctica para tener una vida más sana y con más energía. Conoce a estas mujeres que a diario nos motivan con su gran energía y conocimiento.
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- Andrea Iñiguez, mejor conocida en redes como: Tu sano equilibrio (ig:@tusanoequilibrio) es una joven mexicana de ojos tapatíos, creadora de Tu sano equilibrio “una forma diferente de vivir la vida fit.” Es un manual personalizado para poder llegar a tus metas específicas esto de la mano con su asesoramiento personal. Andrea quiere enseñarte a mejorar tu composición corporal permitiéndote llevar una vida feliz sin necesidad de sacrificar tus alimentos preferidos y tu vida social. Como el nombre del manual lo menciona, busca llevar un balance a tu vida y al mismo tiempo llevándote a lograr tus objetivos. Sus instagram stories y sus posts siempre estarán llenos de aprendizaje y motivación para quienes no tengan la posibilidad de comprar su manual.
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- Liz Contreras (ig:@lizcontreras), es una mexicana amante del fitness. Esta mujer comprometida con el ejercicio está certificada en entrenamiento personal y en cycling, tiene una marca de ropa deportiva (ig: @minikmx). A sus 26 años Liz tiene toda la energía para motivar a sus seguidores a levantarse de la cama y hacer ejercicio. En su instagram podemos encontrar varios entrenamientos que podemos hacer en casa o en gimnasio, tips para mantener el enfoque en músculos específicos y también comparte videos de suma importancia para comenzar a hacer ejercicio en donde explica los errores más comunes de ejercicios específicos y la forma correcta de ejecutarlos. Liz es la persona correcta para motivarte a hacer cardio y pesas.
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- Tania Borg (ig: @borg_91) Mujer española de 30 años de edad que a través de su instagram nos llena de motivación para llevar una vida sana. A Tania le gusta compartir sus ejercicios con sus seguidores en instagram stories, es una persona transparente que siempre te va a compartir vibras de bodypositive pero su enfoque es compartir con sus seguidores deliciosas recetas que te harán olvidar la idea de que comer sano es aburrido. Tania tiene recetas originales y deliciosas llenas de sabor, también dándonos recetas de productos comerciales que puedes hacer en casa de forma sana y te quitarán el antojo de eso que tanto te gusta.
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- Lorenaonfit (ig@lorenaonfit) es la cuenta de instagram de Lorena, que nos comparte un poco de todo lo relacionado con fitness. En su perfil puedes encontrar varias recetas saludables además de encontrar ejercicios con pesas, ligas, en gimnasio y de cardio. Además, tiene su propio emprendimiento (pw: @lorenaonfit)en donde podrás encontrar retos, planes y descuentos en productos que Lorena utiliza y la liga directa a ellos.
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- Tan García (ig: @tannhealthy) es fundadora de: The Healthy Project (ig: @the.healthyprojectt) junto con Cecy(ig: @cecy_smartnutrition) en su proyecto por inscripción te ofrecen un kit completo para lograr tus objetivos como: tu plan de alimentación personalizado, rutina de ejercicios personalizada, lista de super, entre otras cosas que irán variando de acuerdo a la edición que te inscribas. Por el momento se está en espera de la edición #7 pero mientras esperas puedes encontrar algunas recetas y muchas rutinas en el instagram de Tan así como llenarte de motivación y lograr aprender algo de disciplina para lograr tus objetivos.