Por: Alexa Noriega
Con Maddie nunca se te acabaran las recetas para esos platillos fáciles de hacer y súper nutritivos que cambiarán tu alimentación aparte de que serán deliciosos. #BANGFoodie
No creerás lo fácil que es hoy en día tener una alimentación nutritiva y deliciosa, gracias a todos los influencers amantes de la comida que nos comparten sus mejores recetas de desayunos, comidas y cenas exquisitas que harán que tengas una alimentación mucho más saludable. Una de estas influencers es Maddie, a quien le gusta enseñarte sus recetas top y healthy por medio de su cuenta, @munchinwithmaddie, para que nunca se te acaben las recetas y todos los días puedas disfrutar de algo diferente y nutritivo.
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Huevos benedictinos de salmón ahumado: Un desayuno que sentirás muy fancy pero en realidad es bastante simple, con salmón para darle un poco de proteína y omega 3 a este exquisito desayuno.
Ingredientes:
- 2 huevos
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
- 1 panecillo inglés
- Rúcula
- Salmón ahumado desmenuzado
Y para la salsa de limón y eneldo:
- 2 cucharadas de yogur griego natural
- 1 cucharada de mayonesa
- ½ cucharada de jugo de limón fresco
- ½ cucharada de eneldo fresco picado
- Cebolla en polvo, ajo en polvo y sal
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Waffles de pan de maíz con queso cheddar y tocino: Si te gusta desayunar dulce y salado, entonces te volverás fanático de esta receta, pues aunque son waffles, tiene toques salados que te dan lo mejor de dos mundos , con su queso crujiente por fuera y su mezcla de sabores.
Ingredientes:
-
2 tazas de mezcla de pan de maíz
-
¾ taza de agua
-
1 cucharada de aceite
-
5 – 6 piezas de tocino cocido y cortada en trozos pequeños
-
Queso cheddar rallado
-
Jarabe de arce
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Galletas de avena con chispas de chocolate: El postre ideal para ese antojo dulce y que podrás disfrutarlas recién hechas, súper suavecitas y lo suficientemente dulces para que sean todo un éxito, con un poco de sal de mar encima que será el toque final que no sabías que necesitabas en tu vida.
Ingredientes:
- 1 taza de copos de avena
- 1 taza de harina de almendras
- ¼ taza de azúcar de coco
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Pizca de sal
- 1 huevo
- ¼ taza de azúcar de coco
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Pizca de sal
- 1 huevo
- ¼ taza de aceite de coco
- ½ cucharada de extracto de vainilla
- ½ taza de chispas de chocolate negro
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Buffalo Chicken Tenders: Esta deliciosa receta que tiene algunos giros haciendo estos deliciosos Chicken Tenders algo diferentes, empezando porque están hechos en la freidora y no contienen gluten, ni lácteos, haciendo de esta receta casera un platillo más liviano y muy sabroso.
Ingredientes:
- Solomillos de pollo
- Leche no láctea (sin azúcar)
- Salsa de búfalo
- Jugo de limón
- Huevos
- Harina de avena
- Especies
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Cowboy caviar pasta salad: Que tus ensaladas no sean aburridas, juega con muchos sabores y llénalas de deliciosos ingredientes que seguro resultará haciendo una mezcla deliciosa como esta rica ensalada que hará que te obsesiones con ella.
Ingredientes:
- 1 libra de pasta cocida
- 1 lata de frijoles negros
- 1 lata de guisantes
- 1 lata de maíz
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento naranja
- ½ pimiento verde
- ½ cebolla roja
- ½ taza de cilantro
- Jugo de 3 limones
- ¼ taza de aceite de oliva
- 1 cucharadita de jarabe de arce
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de chile en polvo
- 1 cucharadita de comino
- ½ cucharadita de cayena
- sal y pimienta al gusto
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