Recetas saludables sin complicaciones by Ori

Por: Alexa Noriega

A veces no tenemos tanto tiempo para hacer de comer o simplemente nos da flojera estar metidos tanto tiempo en la cocina, pero aquí te traigo recetas súper fáciles de hacer y saludables que Ori nos enseña. #BANGFoodie

Para esos días en los que queremos comer delicioso, pero al mismo tiempo saludable y sin que nos quite tanto tiempo, Ori nos comparte en su cuenta de Instagram @tasty_hunting, las recetas más saludables sin complicaciones que nos salvarán el día. Contando con casi 400 mil seguidores, Ori comparte su pasión por la comida y como el comer delicioso no es complicarnos la vida, ni tardarnos horas preparando algo.

Mini calabacines rellenos: Una receta deliciosa sin gluten, sin harinas y sin horno. Amarás tanto esta deliciosa receta que vas a querer repetirla miles de veces, aparte de que es súper sencilla y los calabacines quedarán en su punto.

Ingredientes:

  • 1 calabacín
  • 60 g de pechuga de pollo molida
  • 1/4 de cebolla
  • Especias al gusto
  • Sal, pimienta
  • Aceite de oliva
  • 50 ml de agua
  • Queso bajo en grasa

Pavo en salsa de piña: No me digas que no babeaste con tan solo escucharlo, una deliciosa receta que te enseña a hacer de una forma distinta y rica el pavo, y que solo te tomará 15 minutos para poder disfrutarlo.

Ingredientes:

  • 350 gr de pavo
  • 1 lata de piña en su jugo
  • 60 ml de salsa de soja sin gluten
  • 100 ml de agua
  • 2 cditas de maicena
  • 1 cdita de cebolla en polvo
  • 1/2 cdita de ajo en polvo
  • Perejil fresco

Pizza sin harinas: Para ese delicioso antojo de pizza, esta es la receta ideal y que solo necesitarás de 4 ingredientes, aparte de que está hecha sin glúten, sin amasar y que te tomará tan solo 20 minutos.

Ingredientes:

  • 1 taza de almendras molidas
  • 1 huevo 
  • 5 cdas de aceite de oliva
  • Salsa de tomate
  • + Todos los toppings que quieras

Ensalada de camarones con mayonesa y aguacate: La receta ideal para esa cena ligera, fácil y saludable o para sorprender a tus invitados con este increíble platillo que te quedará delicioso.

INGREDIENTES:

  • 1 papa grande
  • 15 aceitunas sin hueso
  • 16 camarones
  • Perejil fresco
  • 1 cda de aceite
  • Cebolla en polvo
  • Ajo en polvo
  • Sal y pimienta
  • 1 huevo
  • 1 aguacate 

Rollitos de berenjena rellenos de crema de rúcula: Una receta fácil y deliciosa, llena de sabor, en la que no necesitas horno y los tendrás listo en un abrir y cerrar de ojos, para disfrutar de desayuno, comida o cena.

Ingredientes:

  • 1 berenjena
  • 2 huevos
  • 30 gr de pechuga de pollo cocida
  • 10 cucharadas de aceite de oliva
  • Un puñado de rúcula
  • 100 g de salsa de tomate
  • 60 g de queso rallado
  • Orégano
  • Sal

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