Recetas sencillas y sanas para ser más feliz

Por: Alexa Noriega

No podemos negar que la comida es algo que nos hace feliz y sobre todo cuando es algo que nos encanta comer. Es por eso que hoy quiero hacerte feliz y quiero compartirte estas recetas sencillas y sanas para que tengas el corazón y el estómago contentos. #BANGFoodie

A veces pensamos que cocinar es algo tedioso y que no vamos a disfrutarlo pues nos vamos a pasar horas en la cocina. Pero no es así, con estas recetas te volverás amante de la cocina. Son ideas muy fáciles y rápidas de hacer que además, no te quitarán mucho tiempo y son exquisitas. Gracias a @recetaspaeaserfeliz podemos contar con una infinidad de ideas para mantener a nuestro estómago feliz y amar el proceso de preparar estos deliciosos platillos que no sólo te sorprenderán a ti de lo bien que te quedarán, sino que podrás sorprender a tu pareja o a tus invitados con increíbles recetas.

Desde que vimos la película de Ratatouille, todos hemos querido intentar hacer ese platillo extraordinario que se ve delicioso y se nos hace agua la boca cada vez que la vemos. Pues esta es tu oportunidad perfecta para hacerlo realidad y sentirte dentro de la película comiendo un delicioso y auténtico Ratatouille.

Ingredientes:

  • Dos tomates rallados
  • Un calabacín grande
  • Una berenjena grande 
  • Tres tomates maduros
  • Una bola de mozzarella fresca
  • Aceite de oliva
  • Tus especies favoritas

¿Te imaginas desayunar un delicioso postre? Pues eso sentirás con esta deliciosa avena horneada que más que avena parece un galleta recién sacada del horno. Además es súper sencilla de hacer y solo te tomará unos cuantos minutos.

Ingredientes:

  • 50 gramos de harina de avena 
  • Un huevo
  • 80 ml de leche
  • Una pizca de levadura de repostería
  • Chips de chocolate al gusto.

Para esos días en los que tienes prisa pero tienes un antojo de comer algo delicioso, esta es la receta ideal. Con pasos muy fáciles podrás hacer unos deliciosos coditos con verduras y pollo, un platillo algo muy rápido y rico de comer.

Ingredientes:

  • Media cebolla
  • Una zanahoria
  • Un trozo de calabaza
  • Una pechuga de pollo
  • 100 ml de tomate triturado
  • 30 ml de aceite de oliva
  • Una cucharadita de pimentón
  • Un litro de agua o caldo de verduras
  • 250 gramos de fideos
  • Sal al gusto

Prepárate para enamorarte de esta deliciosa “Patata pizza”. Una receta que aparte de todo te va a traer cero complicaciones y que es ideal para la comida o para la cena. Así que si tendrás invitados y quieres lucirte, esta receta podrá salvarte del apuro.

Ingredientes:

  • Dos papas grandes
  • Aceite de oliva
  • Mozzarella
  • Tomatitos
  • Especias
  • Y todos los toppings extras que quieras ponerle

La botana perfecta no exis…… Nunca volverás a decir eso después de probar este delicioso dip, que aparte de todo es saludable y que tan solo lleva 3 ingredientes. Después de saber esta receta no podrás parar de hacerla para todos tus eventos.

Ingredientes:

  • 1 aguacate
  • 200 gramos de queso feta
  • 50-60 ml de aceite de oliva
  • Y podrás añadirle toppings como tomatitos cherry y especias.

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