¿Quién no ama tener un glow up? Un cambio radical puede llevar mucho tiempo, pero cuando logras hacer un cambio tanto externo como interno la diferencia no solo se ve sino se siente y puedes reflejarla aún más. Por esta razón la lista de La Bala no es solo de cosas físicas. Te cuento de qué tratan estos 30 días para ver si te animas a hacerlos; pero antes te doy un pequeño resumen de quién es La Bala, solo por si aún no la sigues.

@heybalaa a ver que tal #glowup ♬ sonido original – Bala

La Bala realmente se llama María Isabella, pero ella comenzó su canal muy pequeña y era una niña con demasiada energía “muy rápida e intensa” describe ella, por eso, se puso este apodo que conocemos en internet desde hace 7 años, cuando abrió su canal de YouTube. Se ganó el cariño de sus seguidores con su divertida personalidad, creatividad y energía ,pero actualmente está enfocada en su carrera como cantante. Sus canciones más escuchadas son: Mi momento, Sirena y Desde el Cielo. Otro dato es que es novia de Patricio Arroyuelo, mejor conocido como Patch. 

@heybalaa

Dia 2

♬ Sunshine – WIRA

Ahora sí ¿de qué trata esta lista de glow up? Bala nos dice que estos 30 puntos los sacó de Tik Tok, yo te los dejo aquí: 

1. Sacar ropa.
2. Tomar 2 litros de agua diario.
3. Comer sano.
4. Hacerme las cejas diario.
5. Exfoliarme la cara semana 1. 
6. Usar crema diario. 
7. Blanquear dientes. 
8. Tomar sol. 
9. Hacer ejercicio diario. 
10. Vestirme mejor. 
11. Dormir
12. Despertar temprano. 
13. Meditar diario. 
14. Hacerme las uñas. 
15. Mascarilla semana 2. 
16. Perfume Nuevo.
17. Correr. 
18. Nadar. 
19. Aprender canción en guitarra. 
20. Leer. 
21. Tomar té.
22. No redes en la mañana. 
23. Recoger mi cuarto. 
24. Mascarilla de pelo. 
25. Peinarme diferente. 
26. Baño agua fría. 
27. Tubos pelo. 
28. Aceite de ricino en las pestañas.
29. Romper bien el ayuno.   
30. Shopping. 

@heybalaa Dia 3 🙂 tomen awita #glowup ♬ sonido original – Bala

Esta lista fue específicamente creada para sus gustos ¿por qué? Porque hay puntos como tocar guitarra que no todos lo hacen, pero a ella le hacen feliz. Los puntos con los que no te identifiques los puedes cambiar a tu gusto y de igual forma marcar los que quieres hacer diario o seguido. Su lista también está muy resumida pero ella va explicando lo que hace conforme el día que elige. Un dato importante es que no va en orden, si tú quieres llevar mayor control lo puedes acomodar como más te guste pero no es necesario. 

@heybalaa

Dia 4: skincare

♬ Mini Vlog – Soft boy

Hay puntos que no son muy específicos, pero si los vas siguiendo con ella te darás cuenta cómo los aplica y además te da una pequeña explicación de para qué sirve hacer eso. Lo más bonito de su lista es que ella habla de que cada cosa es para sentirse bien ella misma, por ejemplo: hacer ejercicio no lo hace por estar más delgada sino por sentirse fuerte y generar dopamina que la haga sentir mejor. Ahí está el secreto del glow up ya que si trabajas en cuidarte pero tu mente no está bien, tú mismo no verás cambios. Es necesario que haya un balance entre tu mente, tu físico y también tu cuerpo por dentro. 

@heybalaa Ya casi empieza lo mas divertido 😉#glowup #glowup30dias ♬ sonido original – Bala

En el caso de Bala hará este reto de 30 días por su cumpleaños, pero recuerda que no tiene que haber una razón para hacerlo, sentirás un gran cambio ¿te animas? Si lo haces no dudes en compartirnos tus puntos, muchos pueden sentirse identificados con ellos.