Por: Paola Noriega
Aprende sobre ejercicio y buena alimentación con estas cuentas de influencers que han dedicado su vida a aprender sobre estos temas. #BANGLifestyle
Para que conozcas nuevos tips, recetas y ejercicios te compartimos estas cuentas que nos encantan, también te darán la motivación necesaria para que te des cuenta de que ser una persona saludable no es nada aburrido.
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@tusanoequilibrio esta cuenta es manejada por Andrea Iñiguez, quien lleva muchos años estudiando en diferentes cursos sobre nutrición y ejercicio, actualmente está estudiando la licenciatura de nutrición, tiene un manual que puedes comprar y que va enfocado a tus objetivos y utiliza su cuenta para corregir posturas de ejercicio, dar tips e informar.
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@borg_91 Tiana Borg tiene unas recetas saludables de muerte, ni te darás cuenta de la diferencia con todas las opciones que comparte para sustituir postres y alimentos no muy sanos, su cuenta también sirve como motivación para hacer ejercicio y como un recordatorio de que no existen cuerpos perfectos.
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@alsnackfit Nicca se ha encargado de hacer crecer esta cuenta con 3 básicos de una vida sana: Nutrición, salud mental y ejercicio, encuentras algunas recetas con ella gracias a que es estudiante de nutrición y mensajes sobre paz mental con tu cuerpo pero su enfoque está en informar sobre ejercicios hechos de forma correcta.
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@camilasarachov Cami tiene una cuenta en donde comparte su estilo de vida y te motiva a llevar una vida más sana, también crea rutinas para sus seguidores que publica en sus posts, puedes ver este tipo de entrenamientos o hasta lives guardados de aproximadamente 50 minutos que puedes seguir para darte el empujón de energía.
¿Ya las conocías? Las vas a amar, todas tienen una vibra hermosa, perfecta para subir tus ánimos, vas a aprender y mejorar cada día con todo lo que tienen por compartir.
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