¿Qué prefieres, snacks dulces o salados? Si tú eres de los que prefiere algo salado como snack, estas ideas te van a encantar. Sabemos que a veces con todo lo que tenemos que hacer es un poco complicado estar pensando en diferentes ideas que puedas llevarte de snack a la escuela u oficina. Por estas razones casi siempre llevamos las mismas cosas y se puede volver un poco monótono o aburrido, pero no te preocupes, aquí te dejamos algunas ideas de snacks salados súper fáciles de preparar que te van a encantar. 

Rice Cakes

Los rice cakes pueden sonar a un snack sumamente aburrido o sin mucho sabor, pero el truco está en ponerles diferentes toppings. Aquí te voy a dejar 3 opciones. La primera lleva aguacate, jitomate y semillas de ajonjolí. La segunda es por si quieres hacer un snack un poco más llenador, para esta opción le vas a poner aguacate, salmón, pepino y ajonjolí. La última opción siento que es perfecta si no te dio tiempo de desayunar. Le vas a poner queso de cabra, huevo y un poquito de chile quebrado. Así de fácil ya tienes unos snacks deliciosos, acuérdate que se vale experimentar y poner los toppings que más te gusten.

@healthytoyou Te dejo 3 ideas dulces y 3 ideas saladas de usar ricecake ✨ #ricecake #fy #parati #viral #foryou #ricecakerecipe #ricecakedulce #ricecakesalados #snack #snackfacil #ricecakesaludable #snackideas ♬ Cuenta Tu Historia – HCTM

Ensalada de pepino japonesa

Esta receta se está volviendo super viral en TikTok, es muy fácil de preparar y sabe deliciosa.Los ingredientes son: pepinos, vinagre blanco de arroz, salsa soja, aceite de sésamo, miel. Lo primero que tienes que hacer es cortar el pepino, para que quede delgadito y como espiropapa, puedes poner el pepino entre dos palillos y primero hacer cortes en diagonal y luego cortes normales. Ya que tienes el pepino lo vas a escurrir y luego vas a agregar la mezcla de los demás ingredientes como aderezo. 

@ma_petite_bouchee 🥒 ENSALADA DE PEPINO A LA JAPONESA Una ensalada o acompañamiento super rapido y saludable. Sólo te llevará 5 minutos prepararlo! Una idea sin complicaciones para comer sano. ETIQUETA A QUIÉN CREES QUE LOS NECESITARÁ. Ya verás qué rico está así que déjame tu LIKE❤️ GUARDA y COMPARTE con quién lo compartirás! Mil gracias 🤩🤩🤩 🌿Ingredientes: 2 pepinos 2 cdas de vinagre blanco de arroz 1 cda de salsa de soja 2 cdas de sirope de agave 1 cda de aceite de sésamo *Semillas de sésamo negro, guindillas Tipo: Cortar con mandolina o muy muy fino el pepino Consejo: si lo refrigeras unos minutos aún está más delicioso …. ¿Tú también los tomas así ? 😍 #pepino #sunomonosalad #japanesesalad #aperitivos #ccumbersalad #recetasnaturales #recetassanasysencillas #snacksaludable #cucumbers #comidasrapidasysaludables #recetasrapidas #recetasfaciles #mapetitebouchee #japanesecucumber #sunomono #comidaligera #snackrecipe #easysalad #RecetasSaludables #easysnack #cucumbersalad #pepinos #saladrecipes #creamycucumbersalad #healthysnackideas #recetapepino #cucumberrecipes ♬ sonido original – ma petite bouchee

Chips Saludables

Si te encantan las papitas, esta opción es igual de rica pero mucho más saludable. Lo que necesitas son tortillas, de preferencia integrales. Vas a cortar las tortillas en triángulos y las vas a condimentar. Aquí es agregarle lo que más te guste, en el video te dan algunas opciones de los condimentos que puedes usar. Le pones un poquito de aceite y las llevas al horno, cada 10 minutos – aproximadamente- las vas a estar volteando para que queden super doraditas. Puedes comerlas así solitas o acompañar de algún dip que te guste. 

@sanawa.pe Chips saludables 🤩 para los que son más fan de los snacks salados 😜 #fyp #parati #recetas #recetasfaciles ♬ Steven Universe – L.Dre

Ensalada de palmitos y manzana

Esta ensalada es perfecta como snack, aunque también puede ser el acompañamiento perfecto para otro platillo. Prepararla toma tops 15 minutos. Los ingredientes que necesitas son: palmitos, manzana, aguacate, chile serrano, cilantro, pepino y cebolla. Para el aderezo vas a usar aceite de oliva, jugo de limón, jugo de naranja y ralladura de naranja. Es una opción muy healthy y aparte refrescante. 

@recetaspizcadesabor ¡ENSALADA RÁPIDA que va con TODO! No te quedes sin probar esta receta, ¿con qué se te antoja a ti? 👀 INGREDIENTES: 1 lata de palmitos, picados 1 manzana granny smith, en cubitos ½ aguacate, en cubitos 1 chile serrano, sin semillas 1 puño de cilantro, picado finamente ½ pepino, pelado y sin semillas ¼ taza cebolla morada, picada finamente ¼ taza aceite de oliva 3 cucharadas jugo de limón ½ naranja 1 cucharita ralladura de naranja Hojas de albahaca, opcional Sal con ajo, al gusto Pimienta, al gusto ELABORACIÓN & VIDEO COMPLETO DE LA CLASE: https://www.pizcadesabor.com/ensalada-de-palmitos-con-manzana/ #ensaladademanzana #ensaladas #ensaladasaludable #ensaladarapida #palmitos #ensaladadepalmitos #recetasaludable #recetasana #cevichevegano #cevichevegetariano #saboresentiktok #ensaladaverano ♬ Estrellas – V’nney

Barquitos de pepino

Para que le cambies un poquito al pepino con limón y sal, puedes hacer estos barquitos de pepino. Primero vas a preparar una  ensalada con jícama y zanahoria rallada, cacahuates y chamoy sin azúcar – esto es importante si quieres que tu snack sea sumamente saludable-. Ya que tengas la mezcla, vas a cortar los pepinos a la mitad y les vas a quitar las semillas, para que te queden como barquitos. En la parte de enmedio vas a poner la mezcla y le pones un poquito más de chamoy. Una forma creativa de comer pepinos, jícamas y zanahorias. 

@nutricionbydiana Ufff de snack🔥😍 . . . . . #healthy #healthyfood #comidasaludable #snacksaludable #snackfit #nutriologa #nutricionbydiana #recetafacil ♬ sonido original – Diana Laura Jiménez

¿Ya sabes cuál de estos snacks vas a preparar?