Por: Alexa Noriega
Que nunca se te acaben las ideas de desayunos, comidas, cenas, snacks y postres, con la ayuda de Trace siempre tendrás tu dosis diaria de easy healthy recipes. #BANGFoodie
Con estas recetas nunca te harán falta ideas para los mejores desayunos, comidas, cenas, snacks y hasta postres saludables, pues Trace comparte por medio de su cuenta de Instagram @tracesoats las mejores easy healthy recipes y te encantaran.
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Easy Snack: Arándanos con chocolate y yogurt, el mejor snack que podrás hacer y que te quitará ese antojo de algo dulce, además de que es súper sencillo de hacer y solo necesitarás de 3 ingredientes.
Ingredientes:
- Mora azul
- Chocolate
- Yogurt
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Easy Breakfast: Un delicioso y fácil desayuno que podrás hacer cuando quieras comer algo ligero y que no tome tanto tiempo.
Ingredientes:
- 1 taza de frutos rojos congelados
- Pequeño limón
- 1 cucharadita de maicena
- 1/2 cucharada de azúcar
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1/2 cucharada de azúcar
- 2 cucharadas de avena instantánea
- Pizca de sal
- 1 cucharadas de harina de avena
- 1/4 cucharadita de canela
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Easy dessert: Si tienes antojo de un delicioso postre, esta es una exquisita opción la cual te hará amar este rico postre de limón.
Ingredientes corteza:
- 1 taza de harina de avena
- 1/4 taza de aceite de coco
- 2 cucharadas de sirope de arce
- Chorrito de vainilla
- Pizca de sal
Ingredientes limón:
- 1/2 taza de anacardos remojados
- 1/4 taza de jarabe de arce
- 3/4 taza de leche de coco
- 1/3 taza de jugo de limón
- 1 cucharada de ralladura de limón
- 2 cucharadas de harina de tapioca
- Azúcar en polvo
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Easy Lunch: Una increíble ensalada de quinoa que te salvará de esos días en los que no tienes mucho tiempo de preparar algo de comer, aparte de que será una deliciosa y ligera comida.
Ingredientes:
- Quinoa
- Garbanzos
- Tomates
- Pepino
- Cebolla morada
- Aceite de oliva
- Queso feta
- Sal pimienta
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Easy Dinner: Una cena única y súper original que podrás usar para sorprender a tus invitados o para consentirte a ti con esta delicia de ñoquis de coliflor.
Ingredientes:
- 1 cabeza de coliflor
- 1 taza de harina
- 1/2 taza de harina para espolvorear
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva
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