Por: Paola Noriega
El yoga es un ejercicio buenísimo que prueba tu cuerpo en todo momento, con constancia puedes llegar a hacer cosas increíbles como las de Marius. #BANGLifestyle
Marius es fundador de Yogadrills Mx, da clases, hace retiros y workshops en los que comparte su talento y conocimiento con más personas. Su Instagram es la viva imagen de todo lo que puede hacer con su cuerpo y todo lo que cualquiera puede lograr si se enfoca en ello; tiene videos que realmente te sorprenden, como estos:
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Imaginar que la gravedad permite esto es otro nivel. Este es el ejemplo perfecto de que si aprendes a controlar tu equilibrio, fuerza y mente, parecerá que estás controlando lo incontrolable, haciendo esto dejas impactada a cualquier persona, es toda una habilidad y aquí queda clara la fuerza que necesitas.
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Muchos piensan que en el yoga no haces tanto ejercicio porque es lento, pero esa es la idea: la fuerza que creas en cada parte como piernas, brazos, abdomen y absolutamente todos los músculos es impresionante porque necesitas sostenerte lentamente una y otra vez. Además de que las posiciones hacen que trabajes diferentes áreas del cuerpo.
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Si pararte de manos es un reto, imagina hacerlo así. Necesitas muchísimo control y más para sostenerte cuando empiezas a bajar el cuerpo, como ya sabes, también necesitas de la mente para tanto control y eso es algo que lo vuelve un ejercicio buenísimo y súper sano para estar en completo balance.
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Algo que no he mencionado, es la flexibilidad tan cañona que necesitas. Este video lo muestra, además de seguir enseñando la capacidad del cuerpo de todo, hasta de sostenerse con la cabeza. Este video tiene un extra que es el increíble y relajante fondo que te hace también querer hacerlo.
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Lo hace ver tan fácil que hasta te dan ganas de intentarlo. Aunque sepas que te vas a caer al agua porque la realidad es otra, cuando haces algún ejercicio entre mejor lo hagas, más fácil lo van a ver las personas. Imagina toda la práctica que tiene para poder hacer eso.
¿Cuál de estas sería tu favorita? Si te gusta el yoga tal vez ya haya cosas que has aprendido que te acerquen más a esto, pero aún así no dejan de impresionar y de dejarte con la boca abierta. Tal vez algunas de estas cosas ni sabías que se podían hacer.
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