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Por: Paola Noriega
Anímate a hacer ejercicio con estos consejos y rutinas de Silvia que de una, te van a dar ganas de comenzar a entrenar o a seguir mejorando. #BANGLifestyle
Silvia tiene muchísima disciplina y amor por el fitness. Tanto hacer ejercicio como comer saludable, son temas de los que sabe de sobra, por eso tiene rutinas increíbles, los mejores tips y además, algunas recetas muy ricas para complementar el trabajo que se hace en el ejercicio. Conoce algunas rutinas y consejos para diferentes partes del cuerpo.
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¿Te gustaron estos videos? Recuerda que puedes encontrar muchos más en su cuenta, te van a ser de mucha ayuda si no sabes qué hacer; no olvides tener mucho cuidado y fijarte bien en la técnica para no lastimarte, si es necesario hazlo acompañado de alguien que sepa sobre eso.
Otra forma de comunicarte: la Lengua de Señas Mexicana y dos influencers de esta cultura
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