Lo mejor de la comida healthy con Emma

Por: Alexa Noriega

Si creías que comer healthy era despedirse de los postres, estás equivocado. Emma te enseña la parte favorita de una buena alimentación, que son los postres saludables#BANGFoodie

Hay tantas recetas deliciosas en redes sociales, que ya es muy fácil conseguir muchas opciones para empezar hábitos más saludables. Emma es una influencer a la que le gusta compartir healthy food, lifestyle y wellness, dándonos recetas deliciosas de esos postres que tanto se nos antoja y a veces pensamos que no podemos porque no son del todo saludables. Con las recetas de @emmas_power nunca nos faltarán nuestros postres favoritos.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Emma (@emmas_power)

Choc Raspberry Slice: Emma te comparte esta deliciosa receta muy sencilla que te volverá adicto a este postre y que no contiene lácteos, ni gluten, ni azúcar refinada. 

Ingredientes: 

  • 1 taza de dátiles 
  • 1 taza de nueces
  • 2 cucharadas de cacao crudo en polvo
  • 1/2 taza de semillas
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 2 tazas de frambuesas congeladas
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 cucharada de miel cruda
  • 100 gr de chocolate amargo
  • 1 cuchara de aceite de coco
Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Emma (@emmas_power)

Snickers Protein Balls: Deliciosas bolitas de Snickers que se volverán adictivas y que te tomará solo unos minutos prepararlas.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de mantequilla de maní natural
  • 1/4  taza de miel
  • 1/4 harina de almendras
  • 2 cucharadas de cacao crudo en polvo
  • 1/2 taza de maní salado picado
Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Emma (@emmas_power)

Marble Cookies: Unas exquisitas galletas que son veganas, sin trigo y sin azúcar refinada, así que aparte de ser súper saludables, se volverán tus favoritas.

Ingredientes:

  • 1 taza de jarabe de malta de arroz integral
  • 1 taza de mantequilla de maní
  • 2 tazas de harina de avena
  • 2 cucharadas de cacao crudo en polvo
  • 200 gr de chocolate picado
Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Emma (@emmas_power)

Cherry Magnums: Un delicioso postre perfecto para el verano y para quitarte ese antojo de una exquisita paleta magnum de cereza.

Ingredientes:

  • 1 taza de anacardos
  • 1 taza de crema de coco enlatada
  • 2 cucharadas de yogurt de vainilla y coco
  • 1 taza de cerezas congeladas
  • 3/4 taza de jarabe de arce
  • 300 gr de chocolate vegano
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Emma (@emmas_power)

Caramel Slice: Con esta receta sabrás lo que no es tener autocontrol, pues tan bueno que no podrás solo comer un par, querrás comerlas todas.

Ingredientes:

  • 1 taza de nueces
  • 1/2 taza de dátiles
  • 1 taza de coco deshidratado
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1 cucharada de mantequilla de nuez
  • 1/4 taza de cacao crudo
  • 3-6 cucharadas de agua
  • 1/2 taza de jarabe de arce
  • 1/2 taza de aceite de coco
  • 4 cucharadas de mantequilla de maní
  • 200 gr chocolate negro

TE PUEDE INTERESAR

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *