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¡Diviértete haciendo ejercicio en Rock Your Body Studio!

Por: Paola Noriega

Siempre es bueno mantener tu cuerpo en movimiento, pero… ¿Qué mejor forma que divirtiéndote mientras lo haces? Te contamos cómo lo hacen en Rock Your Body Studio. #BANGLifestyle 

“Redefine la experiencia de hacer ejercicio” Es la frase que marca a Rock Your Body Studio; el mundo del workout está en constante evolución y este lugar te trae un espacio para realizar una actividad que seguro te volará la cabeza, de inmediato querrás correr a hacerla, y lo mejor de todo, es que estarás haciendo ejercicio mientras lo haces. No solo tu mente te agradecerá sacarla de la rutina por un rato sino que tu cuerpo se sentirá más enérgico que nunca. 

En este lugar encuentras clases de ligas, yoga y aero bungee; esta última es en la que nos vamos a enfocar. Antes que nada ¿Qué es el aero bungee? “Es un entrenamiento de alta resistencia pero gracias a la suspensión que ofrecen las ligas se convierte en un deporte de bajo impacto, por lo cual lo puede hacer prácticamente cualquier persona.”- Rock Your Body Studio. Literalmente las ligas que te sostienen son las que te pondrían en un bungee y te permiten aventarte con fuerza para suspenderte del piso sin salir volando de tu lugar. 

Si buscas metas específicas debes saber qué es lo que logras aquí: Tonificar brazos y piernas, quema de grasa al máximo, coordinación y resistencia cardiovascular. Osea que si solo quieres activarte, este ejercicio es un 10/10 y si estás en búsqueda de aumento de masa muscular, aún sigue siendo un gran ejercicio para incluir de vez en cuando. El cardio siempre es un must para mejorar la salud. 

Quien ya fue a probar este ejercicio es Pamela Moreno y como puedes ver en su video, nos comparte que es una gran experiencia. Confirma que es una actividad muy divertida, además  de ser perfecta para quienes ya se fregaron las rodillas; problema que sabemos que varios tienen. Justo estos ejercicios de bajo impacto son los que necesitas buscar si este es tu caso. También nos afirma que es un gran ejercicio de cardio, así que si estás en proceso de pérdida de grasa está aprobado. 

@pamela.morenoo yo que tu juntate con algunas amigas e intenta el aero bungee porque wow lo bien que me la pasé #Videosdeejercicios #aerobungee #ejerciciodivertido ♬ Tengo Que Chingarle – Dylan Kenjiro

Sabemos que muchas veces no es fácil crearte el hábito de ejercitar tu cuerpo; en Rock Your Body Studio también lo tienen muy claro, por eso, su clase de aero bungee busca cambiar tu mentalidad para que logres animarte a hacer ejercicio constante. Lo mejor es que las otras dos clases que tienen; yoga y ligas, son el complemento perfecto para un ejercicio de mente y cuerpo completo. Estas dos disciplinas también son entretenidas, así que seguro lograrás cumplir tus metas. 

¿En dónde encuentras Rock Your Body Studio? Se encuentra en Tabasco 152, Roma Norte, CDMX. Puedes pedir clases sueltas cuando tengas ganas de asistir a una clase o adquirir paquetes de 4 clases, 8 clases, 12 clases, 1 mes de clases ilimitadas o 2 meses de clases ilimitadas. Los horarios de clases los encuentras cada mes en sus highlights de Instagram.