Por muchos años los amantes del gimnasio y las mujeres que querían lucir una cintura pequeña tenían como integrante de sus entrenamientos o sus actividades del día a día una faja. Esto es algo que sigue pasando mucho pero que ha cambiado bastante gracias a información nueva que ha surgido sobre ellas. 

Existen muchos estilos de fajas, de telas y diseños diferentes para empezar a conocer sobre ellas, lo que más te va a ayudar es saber que su utilidad depende del nivel de compresión que tenga. 

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Por ejemplo, hay unas hechas con tela strech que se acomodan a tu cuerpo y pueden no ser tan apretadas, esas se usan para hacerte un mejor cuerpo cuando las usas y te pueden ayudar a sentirte más cómoda cuando usas vestido o ropa pegada; gracias a que no son tan firmes también te permiten sentirte más libre.  

Con la misma tela que se moldea a tu cuerpo pueden hacer diferentes niveles de compresión y llegar a la que te ayuda a reducir tallas y hace que tu cuerpo se moldee de cierta forma, ahí también pueden entrar otros estilos como la conocida faja brasileña que promete reducir tu cintura.

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¿Por qué a las personas les gusta tanto usarlas? Hay quienes hasta las adoptan como una prenda de diario y a todas horas; normalmente porque te dicen no tienes problemas de usarla para todas tus actividades, esta información es porque hay beneficios que puedes tener con ella. 

En lo que te pueden ayudar es a mejorar tu postura, te obligan a tener la espalda de forma correcta haciendo que te acostumbres a ella; por lo tanto, también traen beneficios para los dolores de espalda que provienen de esta mala maña. Por otro lado son un buen soporte que ayuda a evitar lesiones al hacer ejercicio, las recomiendan después de una cirugía que tenga que ver con el área abdominal para moldear y ayudar al cuerpo a sanar, eso también aplica después de un embarazo. 

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Además de esas utilidades, también puedes sacar provecho de que te ayudan a lucir un gran cuerpo ya que acomodan todo en “su lugar” y si usas la correcta también pueden disminuir el tamaño de tu cintura. 

Todo se escucha color de rosa, es por eso que tantas personas han querido aprovechar los beneficios que tienen y han optado por adquirir una o varias y usarla con frecuencia para ver resultados; pero ¿Qué ha pasado que las personas las han dejado de usar? 

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Tristemente aún hay mucha desinformación así que hay muchas personas que siguen usándolas como método para perder tallas cuando realmente no es así, esto es solo lo que se promete pero hay que buscar la información que está avalada por estudios científicos  y no creer lo que promete un producto. 

Con esta información no tienes que satanizar el uso de esta prenda, pero debes saber que solo se usa cuando la recomienda un doctor por un tiempo determinado o si quieres usar de vez en cuando en una ocasión especial para lucir un vestido, pero ahí tendrás que tener cuidado de no excederte en lo apretada que pueda estar o el tiempo de uso.  

@erika_ol_8 Di ¡NO! al uso de fajas #fajas #cinturapequeña #fisioterapia #rehabilitation #rehab #fajasmoldeadoras #pisopelvico #hipopresivos #fisio #parati ♬ ALMOST HOME – Mad Adix, Marc Steinmeier

¿Por qué debes tener cuidado con ella? Vamos a empezar diciendo que es mentira que pierdes tallas o bajas de peso gracias a ella, a lo único que ayuda es a sudar más pero esto no hace ninguna diferencia en tu oxidación de grasa. Te promete una cintura pequeña porque sí, es verdad que a la larga y con buena alimentación y ejercicio te puede ayudar a que tu torso se vea de cierta forma, pero ¿Qué pasa con eso? 

@agusprivii Espero sirva, como digo siempre #fajasreductoras #reducircintura #agusprivi ♬ sonido original – Agus Privi

Modificar tu cuerpo de esta forma no es algo bueno, al apretar tanto el área abdominal estás comprimiendo tus órganos que empiezan a desplazarse porque los pobres no tienen espacio suficiente para hacer sus funciones, esto te puede llevar a aumentar tus síntomas premenstruales, reflujo ácido, tener problemas digestivos, reducir tu capacidad respiratoria, incontinencia urinaria o descenso del útero. 

@sigridgut #dúo con @melanyalejandrra Ejercicio y alimentación! #entrenadora #entrenamiento #pesas #ejercicio #salud #nutricion #alimentacion #vida #amate ♬ Skinny Girl Challenge, Pt. 2 (Go Up Go Down) [feat. Pyt Ny, Flyy & Dj Smallz 732] – Mvntana

Si aún no te han asustado los problemas internos que puedes tener gracias al uso frecuente de este invento entonces te cuento más de lo que puede pasar; las fajas prometen ayudar con tu postura, esto no es mentira, pero si las usas más tiempo del que un especialista te recomiende va a crear el efecto contrario, tu columna y tus músculos tanto abdominales como de la espalda se vana a acostumbrar a este soporte y por lo mismo no tendrán fuerza suficiente aparte de que puedes desarrollar hernias. 

Si tu idea con la faja es ir al gimnasio y tener un abdomen lindo, debes saber que puedes lograrlo poniendo en riesgo tu salud, además de que ese logro puede ser momentáneo porque como ahora ya sabes, no tendrás músculo suficiente para mantener ese resultado. Por último como dato extra, el uso frecuente de la tela puede causar infecciones o sarpullidos. 

@isabelsalasv @Dr. Daniel Salgado #ginecologia #urogine ♬ original sound – .

Es importante que tomes en cuenta la información que ahora conoces para ser más cuidadoso con lo que usas, tal como lo hace Teresuch. No escuches a quienes te ofrecen bajar de peso de forma milagrosa; se crítico de buena información como la que esta creadora de contenido comparte en uno de sus video. Ella está haciendo mención a la marca Skims quienes buscan ofrecer comodidad con sus prendas de las cuales algunas son fajas. 

@suchatere ¿Las fajas de @skims realmente funcionan? #skims #shapewear #fajas #tiktokfashion ♬ original sound – Teresuch

Las palabras de Tere fueron ideales, ella se prueba esta faja y hace el comentario de que le gusta y sí funciona para lo que debe pero que no es una persona que recomiende el uso de fajas en especial porque ella misma se ha dado cuenta de que le duele el estómago si las usa mucho, por lo tanto cree que es una buena idea para emergencias. 

No todos los cuerpos reaccionan tan rápido así que no te dejes llevar si a la primera te sientes bien con el uso de la prenda, recuerda que nada en exceso es bueno y que hay otras formas muy saludables de tener resultados reales.